Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 108,79g | Węglo: 193,96g.
Śniadanie: Prozis Oatmeal Nutchoc, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Alnatura Dinkel Flakes, Pesca Noce, Albume d'uovo, aha Magerquark, M-Classic Erdnussbutter Creamy. Lunch: Riso Basmati, Migros Bio Rauchlachs, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Agnesi Tortiglioni, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|