|
Weight back down and doing well.
Be Happy!
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 65,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2013:
|
1942 kcal
|
Tłusz: 105,69g | Białk: 183,33g | Węglo: 100,15g.
Śniadanie: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ranch Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Asparagus, Mushrooms, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Great Value Green Olives with Pimento, Baby Spinach, Tillamook Pepper Jack Cheese. Obiad: Cuisine Solutions Chicken Korma, Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Przekąski/Inne: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|