Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 30,14g | Białk: 49,17g | Węglo: 55,85g.
Śniadanie: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Crema de Calabacín. Obiad: Tortilla Francesa, DIA Atún Claro al Natural, DIA Espárragos Blancos Gruesos. więcej...
|
|
2437 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|