Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 42,23g | Białk: 50,77g | Węglo: 116,45g.
Śniadanie: Sunpride Banana. Lunch: Brown Rice, Peanut Sauce, Green String Beans, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yakult Yakult, Boiled Egg. Obiad: Yakult Yakult, Sunpride Banana, Grilled Chicken. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 1 minuta, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|