Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 103,17g | Białk: 105,36g | Węglo: 133,32g.
Śniadanie: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Café, Banana Prata, Ovo. Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas. Obiad: Lombinho de Porco, Qualitá Tomate Grape, Couve-Flor, Repolho Refogado, Sadia Presunto Cozido Magro, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Przekąski/Inne: Coco Seco, Bergamota, Brigadeiro, Jandira Castanha do Pará, Goiaba, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beatriz_Piva
|