Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 72,68g | Białk: 74,60g | Węglo: 164,35g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Taeq Biscoito de Arroz Integral com Gergelim. Lunch: Batata Baroa, Frango Assado, Milho. Obiad: Abacate, Bimbo Rap10 Fit. Przekąski/Inne: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bolo de Chocolate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|