|
Apesar da semana ter sido difícil consegui a meta das 500g. Furei várias vezes essa semana, com jacadas fenomenais 🙈
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 26,34g | Białk: 58,50g | Węglo: 113,99g.
Śniadanie: Café, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Massa Leve Pão de Alho. Lunch: Salada Vinagrete, Farofa, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Fava. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|