Dziennik lydmila.86, 13 sie 20

Доброе утро! Завтрак 501 ккал. Творог 5% со сметаной,бананом и кешью,сливы и немного сыра,зеленый чай.

---

1607 kcal

Tłusz: 69,74g | Białk: 131,52g | Węglo: 115,53g.   Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Магнит Слива, Орехи Кешью, Магнит Банан, Вемол Сметана 20%, Вемол Творог 5%. Lunch: Земляника, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Свой Урожай Грибы Маслята, Печень по-Строгановски. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne:  Чай, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Дары Океана Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. więcej...