Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 72,21g | Białk: 94,58g | Węglo: 145,17g.
Śniadanie: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), Nature's Way 코코넛 오일, 앵커 무염버터, G7 블랙커피. Lunch: 밤호박, 웅스빌 소시지(불고기맛), 블루베리 머핀. Obiad: 통밀츄러스콘, G7 블랙커피, 서울우유 서울우유. Przekąski/Inne: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|