Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mlr4a
Dziennik
13 sie 20
Dziennik mlr4a, 13 sie 20
Profil mlr4a
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
L’heure du bilan a sonné !
Après c’est 4 mois de rééquilibrage alimentaire voici mes résultats.
•15 kilos de perdus
•-2cm de mollet
•-8cm de cuisse
•-10cm de fesses
•-10cm de hanches
•-15cm de ventre
•-9cm de taille
•-8cm de poitrine
•-4cm de bras
UN BILAN TRÈS POSITIF POUR MOI, QUI M’ENCOURAGE À CONTINUER DE PLUS BELLE.
Nouvel objectif : 53 kilos avant la fin de l’année ✅
59 kg
Do tej pory straciłeś:
15 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 sierpnia 2020:
293 kcal
Tłusz: 14,26g | Białk: 21,26g | Węglo: 20,99g.
Śniadanie:
Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g).
więcej...
1437 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
72 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
C’est super ! Bravo à toi 💪 Bon courage pour la suite et bonne journée ma belle 💕
13 sie 20 przez użytkownika:
welna_19
Félicitations!!!! Je viens de voir ton profil, on fait la même taille et on a commencé au même poids ahahah... j’aimerais atteindre la 50aine aussi
13 sie 20 przez użytkownika:
marteani
Super bravo à toi prends soin de toi 😉
13 sie 20 przez użytkownika:
pepslavie
Bravo 👏 Beau parcours💪 Très belle journée
13 sie 20 przez użytkownika:
Marilou09
félicitations a toi pour ce beau parcours !
13 sie 20 przez użytkownika:
ninisushi
Courage ! Je suis passé par la aussi y’a quelque années, a fond derrière toi !!
13 sie 20 przez użytkownika:
Magh__h
bravo ! et moi qui pensais avoir trouvé un rapport a peu près correcte entre les mensurations et le poids perdus pour continuer a suivre la perte pendant les paliers de stagnations... rien a voir.
13 sie 20 przez użytkownika:
noos76
chapeau!!
13 sie 20 przez użytkownika:
cmc06
Superbe parcours ! 👍Bravo 👏👏👏 pour ce nouveau palier et bon courage pour le dernier objectif 💪 !
13 sie 20 przez użytkownika:
Marianne987
S'il te plaît j'adorerais savoir quel sport tu as fais s'il te plaît répond moi au plus vite❤️et bravo pour tes performances 💫
20 sie 20 przez użytkownika:
Hinata_Hyūga
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mlr4a
Zobacz Pełną Historię