Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 36,14g | Białk: 122,11g | Węglo: 93,61g.
Śniadanie: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Banana Prata. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Obiad: Banana Prata, Alcatra. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Hortifruti Abóbora Madura, Clara de Ovo Cozida, Hortifruti Abóbora Madura, Clara de Ovo Cozida. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aparecida1234
|