Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 135,52g | Węglo: 113,20g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Taeq Biscoito de Arroz Integral com Gergelim. Lunch: Integralmedica Whey 100% Pure, Filé de Frango Grelhado, Regina Queijo Minas Padrão, Milho Verde Cozido. Obiad: Wickbold Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Przekąski/Inne: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|