Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3109 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 246,86g | Węglo: 394,68g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Marajoara Leite Condensado, Pão Francês, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Leite Semidesnatado, MID Suco Mid, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|