Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 72,66g | Białk: 68,60g | Węglo: 39,56g.
Śniadanie: Café, Mamão Formosa, Tamarine Mix de Fibras, Zero-Cal Sucralose, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Berinjela Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Tamarine Mix de Fibras, H2OH! H2O, Vinagre, Alface, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Regina Queijo Coalho Espeto. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|