Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 86,08g | Węglo: 66,58g.
Śniadanie: Pepaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Lunch: Jus Jeruk Nipis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar, Ayam Goreng. Obiad: Usus Ayam, Hati Ayam, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Abs Workout - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|