Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
14 sie 20
Dziennik hrldfischer, 14 sie 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Eine schönen stressfreien Wochenendbeginn an Alle die es verdient haben.
😉
120,1 kg
Do tej pory straciłeś:
31,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
25,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 sierpnia 2020:
576 kcal
Tłusz: 17,99g | Białk: 84,14g | Węglo: 19,25g.
Śniadanie:
Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur.
Lunch:
Räucherlachs, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet).
Obiad:
Chiabrot, Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Aldi Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Edel Salami , Harzer Harzer Käse.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke! 😉 Ebenso!
14 sie 20 przez użytkownika:
Luise Freiheit
Dir auch 🙋♀️
14 sie 20 przez użytkownika:
Franzi 55
Dito!🍀
14 sie 20 przez użytkownika:
Lotti73
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię