Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 110,94g | Węglo: 250,04g.
Śniadanie: Batagor, Ketupat. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Przekąski/Inne: Es Kelapa Muda, Indomart Kripik Singkong Pedas. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adindanyaaa
|