Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 45,90g | Białk: 43,50g | Węglo: 42,69g.
Śniadanie: Bakers Provita, Tomatoes, Cheddar Cheese, Cauliflower , Boerewors, Scrambled Egg . Lunch: Creamed Spinach, Woolworths Slow Cooked Oxtail , Nature's Choice Tapioca Flour. Obiad: Chicken Thigh Meat and Skin , Sprite Lemon Lime Flavour. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|