Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 89,08g | Białk: 66,95g | Węglo: 106,95g.
Obiad: Laranjas, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualy Margarina Cremosa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco do Lombo (Filé), Cebolas, Alho. Przekąski/Inne: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Janaina Schuab
|