Dziennik maxochadam, 15 sie 20

Profil maxochadam | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Alltså jag börjar tro vågen är sönder. Har snittat 1700 kalorier de senast 2 veckorna. Kan det verkligen göra 1 kg i minskning? Kan tillägga att jag inte motionerat mer än vanligt.

92,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 11,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 sierpnia 2020:

2079 kcal

Tłusz: 75,40g | Białk: 45,98g | Węglo: 300,54g. Śniadanie: ICA Isbergssallad, Rydbergs Skagenröra, Barkisäggbröd. Lunch: Anamma Vegocapricciosa . Obiad: Pommes Frites, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Przekąski/Inne: Lösgodis, Bonjour Kanelbulle. więcej...

2396 kcal

Ćwiczenie: Jazda Konna - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ett halvt kg i veckan är inte en omöjlighet så din våg lär inte vara sönder. Grattis och bra jobbat! 👍

15 sie 20 przez użytkownika: astho

Tack 😊

15 sie 20 przez użytkownika: maxochadam

Varmt? Vätska?

15 sie 20 przez użytkownika: kattbuss

Det är sund viktminskning 👍🏼 Grattis💪🏼

15 sie 20 przez użytkownika: melindalilja

Varför inte? Jag har gåt ner ca 10 kg genom att äta 1850 Kcal i snitt. Jag promenerar ca 1-2 timmar varje dag, i övrigt motionerar jag ytterst sparsamt. Ibland simmar, ibland cyklar, ibland styrketränar lätt. Kvinna, 50 år, 165 cm lång, väger nu 62kg.

15 sie 20 przez użytkownika: abizjanka

Låter rimligt. Det har varit o är väldigt varmt, kanske du bundit mycket vätska? Själv binder jag lätt vätska i värmen.

15 sie 20 przez użytkownika: Irre_1000


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi maxochadam

Zobacz Pełną Historię

Dziennik maxochadam, 15 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi maxochadam