Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
290 kcal
|
Tłusz: 9,34g | Białk: 19,58g | Węglo: 32,24g.
Śniadanie: Pão Francês sem Miolo, Café, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Glória Leite em Pó Desnatado, Morangos. więcej...
|
|
2253 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 11 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi michellevig
|