Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 32,40g | Białk: 81,55g | Węglo: 153,65g.
Śniadanie: Uvas tipo Europeu, Banana, Morangos, Maçã, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia. Lunch: Morangos, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Carcaça Aldeia, Alface, Continente Atum Natural , Continente Cogumelos Laminados . Obiad: Melão, Morangos, Feijão Verde, Batata (com Casca), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Przekąski/Inne: Prozis Zero Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|