Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 36,11g | Białk: 24,10g | Węglo: 91,01g.
Śniadanie: Patatesli Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Lunch: Nutella Nutella, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Üzüm. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 2 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Pranie - 30 minut, Prysznic - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seydaaytekin
|