Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 74,96g | Węglo: 79,45g.
Śniadanie: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Lunch: Zaanse Halfvolle Mayo, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), AH Vegetarische Basis Burger. Obiad: Komkommer (met Schil), Ei, Aviko Zoete Aardappel Frites. Przekąski/Inne: Jumbo Bloemen Honing, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|