Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 40,67g | Białk: 35,51g | Węglo: 109,60g.
Śniadanie: Sofruco Coco Palma Chilena, Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Avena Instantánea, Marco Polo Coco Rallado, Arándanos. Lunch: Queso Parmesano (Duro), Arvejas, Sanissimo Salmas, Minuto Verde Choclo Grano, Palta Hass, Betarraga, Rúcula, Lechuga, Lentejas curry. Obiad: Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Ferrero Nutella, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Palta, Palmitos, Loncoleche Queso Mantecoso, Lechuga, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Przekąski/Inne: Valor Chocolate 82% Cacao. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|