Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
177 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 67 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3375 kcal
|
Tłusz: 138,72g | Białk: 102,74g | Węglo: 385,58g.
Śniadanie: Penny To Go Latte Macchiato Vanille, Bergader Almzeit Extra Würzig, Aldi Gourmet Salami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Butter, Zentis Nusspli , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lunch: Bahlsen Selection , Mönchshof Naturradler. Obiad: Mönchshof Naturradler, McEnnedy American Style Pizza Supreme. więcej...
|
|
4869 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|