Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 85,68g | Białk: 87,15g | Węglo: 118,47g.
Śniadanie: Café, Requeijão, Prezunic Queijo Prato, Perdigão Mortadela de Frango, Crepioca. Lunch: Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída. Obiad: Batata Doce, Liv Up Estrogonofe de Frango. Przekąski/Inne: Dori Amendoim tipo Japonês , Chá (Infusão), Predilecta Geleia de Mocotó. więcej...
|
|
2904 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessysodre20
|