Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jrdorio
Dziennik
16 sie 20
Dziennik jrdorio, 16 sie 20
Profil jrdorio
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
98,6 kg
Do tej pory straciłeś:
49,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 sierpnia 2020:
843 kcal
Tłusz: 52,33g | Białk: 78,58g | Węglo: 12,96g.
Lunch:
Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface de Folha Verde, Frango Assado, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
Obiad:
Frango Assado.
Przekąski/Inne:
Ensure Ensure Protein, Castanhas-do-Pará.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻👏🏻
16 sie 20 przez użytkownika:
Vidinha1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jrdorio
Zobacz Pełną Historię