Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 58,42g | Węglo: 156,94g.
Śniadanie: AH Blauwe Bessen, Gemalen Kokos, Magere Yoghurt, Bloemen Honing, Magere Franse Kwark, Havermout. Lunch: Garlan Kruidenkaas, Lidl Rijstwafel, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Aldi Hagelslag Melk, Zwagerman Casselerrib, Milbona Extra Oude Kaas. Obiad: AH Salademix, Jumbo Rundvlees Kroket, Frieten. Przekąski/Inne: Blauwe Bessen, Banaan, Rozijnen, Lidl Magere Franse Kwark, Jumbo Bloemen Honing, Alesto Mixed Nuts, Magere Yoghurt, Druiven. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stickyhippo
|