Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 26,04g | Białk: 61,56g | Węglo: 54,48g.
Śniadanie: Alesto Brazil Nuts, Łowicz Dżem Wiśnia 100%, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Truskawki, Strzałkowo Jogurt Śmietankowy Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|