Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 72,38g | Białk: 69,84g | Węglo: 288,72g.
Śniadanie: Telur Balado, Sambal Goreng, Tempe Orek, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Pisang Goreng, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Tango Wafer Chocolate, Nutrijell Puding Susu Mangga. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|