Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
609 kcal
|
Tłusz: 14,31g | Białk: 82,02g | Węglo: 34,87g.
Śniadanie: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet. Lunch: Danone Yaourt Nature, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. Obiad: Pomme Golden, Hépar Eau Minérale Naturelle, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Danone Yaourt Nature. więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|