Dziennik tatymarto, 16 sie 20

Almocinho de domingo a gente dá uma caprichada no carbo mas segunda tudo no low denovo!

Zobacz Kalendarz Diety, 16 sierpnia 2020:
1022 kcal Tłusz: 60,72g | Białk: 50,33g | Węglo: 74,60g.   Lunch:  Farinha de Mandioca,  Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas),  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Almôndegas de Carne de Vaca. Obiad: Sadia Queijo Mussarela (40g),  Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada),  Bacon (Curado, Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. więcej...
2547 kcal Ćwiczenie: Aerohiit - 20 minut, Spanie - 23 godziny i 40 minut. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tatymarto


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.