Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 53,82g | Białk: 127,85g | Węglo: 140,19g.
Śniadanie: Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tahu, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Kangkung, Maestro Light Mayonnaise, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur. Obiad: Finna Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Ikan Gurame. Przekąski/Inne: Apel, Keju Cheddar. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|