Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2013
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2013:
|
1744 kcal
|
Tłusz: 66,68g | Białk: 27,30g | Węglo: 261,34g.
Śniadanie: Glazed Pumpkin Pie Doughnut, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Granny Smith Apples, Larabar Apple Pie. Obiad: Young Green Onions, Food Lion Beef Bouillon Cubes, Fried Rice. Przekąski/Inne: Pineapple, Granola, El Sabroso Guacamole Chips. więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 3 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|