Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2013
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2013:
|
2249 kcal
|
Tłusz: 108,16g | Białk: 68,06g | Węglo: 254,04g.
Śniadanie: Triunfo Digestive Aveia. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Onion Rings, Burger King French Fries Small Salted, Burger King Whooper. Obiad: Ovos Moles, Queijo Fresco, Pão Branco, Sopa de Espinafres. Przekąski/Inne: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Café Expresso. więcej...
|
|
2704 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|