Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 26,87g | Białk: 86,17g | Węglo: 145,68g.
Śniadanie: Uvas tipo Europeu, Maçã, Pêssegos, Canela, Morangos, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada, Aldi Flocos de Aveia. Lunch: Melões Verdes, Aldi Queijo Flamengo Fatiado, Ovo, Aldi Tortitas de Milho. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carapau Grelhado. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|