|
Dünkü akşam yemeğinin aynısı 😋🍴
|
1640 kcal
|
Tłusz: 76,47g | Białk: 76,74g | Węglo: 178,11g.
Śniadanie: Bal, Zeytinyağı, Emin Pastırma, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Çörekotu, Ekici Süzme Peynir, Selsüt Tam Yağlı Dereotlu Peynir, Maydanoz, Ahududu, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler, Hindistan Cevizi Yağı, Asya Armutu. Lunch: Simbat Antep Fıstığı , Dr. Oetker Kakaolu Puding. Obiad: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Bizim Vatan Ton Balığı, Bağdat Pul Biber, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Przekąski/Inne: Carte D'or Karaorman Pastası. więcej...
|
|
2057 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
17 sie 20 przez użytkownika: ZeBBaNNi
|
Aynen Zebani brokoli, mısır ve soğan bahçemizden 😋🍀
17 sie 20 przez użytkownika: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|