Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 52,76g | Białk: 80,72g | Węglo: 47,92g.
Śniadanie: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Окей Перец Желтый , Рис, Куриное Филе, Помидоры. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Рис, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: 365 Дней Сливки 10%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Ашан Язык Свиной Отварной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|