Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2013
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2013:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 70,30g | Węglo: 256,66g.
Śniadanie: Pillsbury Heat-n-go Mini Pancakes, El Sabroso Guacamole Chips, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Sweet Pickle Relish, Benita Small Flour Tortillas, Morningstar Farms Asian Veggie Patty. Obiad: Bob's Red Mill Vegi Soup Mix. Przekąski/Inne: Pineapple, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Pantry Saltine Crackers, Market Pantry Pretzel Mini Twists. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 5 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 25 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|