Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 52,50g | Białk: 51,82g | Węglo: 150,08g.
Lunch: Chicken Nugget, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Naga. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Bebek, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Przekąski/Inne: Kue Bolu Coklat. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|