Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 74,88g | Węglo: 124,96g.
Śniadanie: La Vache qui rit Smeltdraad Light, Optimel Magere Kwark Vanille. Lunch: Kipfilet, Heinz Barbecue Sauce, Uncle Ben's Basmati, Wortelen, Sla, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Bonduelle Doperwtjes. Obiad: Gerookte Zalm, Wasa Sesam. Przekąski/Inne: Geroosterde Pinda's (Gezouten), Witte Tafelwijn, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero, Ijsroosje zonder Toegevoegde Suikers. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|