Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 86,14g | Węglo: 132,50g.
Śniadanie: Canela, Aldi Flocos de Aveia, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Lunch: Pingo Doce Pão Alentejano, Óleo Vegetal, Continente Cogumelos Laminados , Continente Atum Natural , Tomates. Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|