Dziennik Claudineia Querubim, 18 sie 20


Zobacz Kalendarz Diety, 18 sierpnia 2020:
1570 kcal Tłusz: 65,20g | Białk: 114,58g | Węglo: 133,51g.   Śniadanie:  Café, Nayna Semente de Chia,  Pão Branco Torrado, Tirolez Requeijão Cremoso, Amafil Tapioca,  Ovo, Azeite de Oliva. Lunch:  Laranja Pêra, Confiança Mortadela,  Tomates,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Alface de Folha Verde,  Arroz Branco (Cozido),  Feijão Preto Cozido. Obiad:  Arroz Integral (Longo, Cozido),  Feijão Preto Cozido,  Pepino (Descascado),  Repolho Verde Cozido,  Tomates Cereja, Torresmo. Przekąski/Inne: Glória Leite em Pó Integral,  Maçã,  Mamão, Pullman Pão Integral Original,  Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso. więcej...
59 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Claudineia Querubim


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.