Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 47,55g | Białk: 90,48g | Węglo: 119,56g.
Śniadanie: Bakwan, Lontong Sayur, Sunpride Pisang Single. Lunch: Egg, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Obiad: KFC Cream Soup, KFC Paha Bawah Crispy. Przekąski/Inne: Dua Kelinci Kacang Sangrai. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Google Fit - 20 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Meriska von Everec
|