|
I’ve been following fast 800 as much as possible for two weeks and lost 10 pounds. Great start to my new target weight loss.
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 86,19g | Węglo: 82,79g.
Śniadanie: Tesco Pumpkin Seeds, Raspberries , Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Onions , Butternut Winter Squash , Tesco Carrot, Tesco Cucumber, Black Olives, Tesco Aubergine, Olive Oil , Smoked Mackerel. Obiad: Beef or Meat Gravy, Carrots, Green String Beans, Cooked Lentils, Beef Steak, Olive Oil. Przekąski/Inne: Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|