Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2013
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2013:
|
2007 kcal
|
Tłusz: 33,92g | Białk: 65,71g | Węglo: 216,13g.
Śniadanie: Kuat Guaraná, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango, Macarrão, Arroz Branco. Obiad: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão. Przekąski/Inne: Kuat Guaraná, Skol Cerveja, Sadia Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|