|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 37,24g | Białk: 77,96g | Węglo: 118,26g.
Śniadanie: Adria Bolacha Água e Sal, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Banana Prata, Tomates, Repolho Refogado, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Salada Crua. Obiad: Abobrinha, Seara Lombo, Canaã Goma de Tapioca, Ovo Frito, Ovo. Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Cacau em Pó, Batavo Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
|
2297 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda.balestre
|