Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 29,93g | Białk: 51,88g | Węglo: 100,29g.
Śniadanie: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Kerupuk Udang, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pronas Saus Lada Hitam, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Obiad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Przekąski/Inne: Melon. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|