Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
473 kcal
|
Tłusz: 18,29g | Białk: 47,44g | Węglo: 26,52g.
Śniadanie: Coffee, Egg, Water , Fresh Lemon Juice. Obiad: Youfoodz Sticky Pulled Pork. więcej...
|
|
2854 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross training - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|